私、3日間集中ダイエットの真っ只中。
本日2日目です。
ダイエットを始める3日前より計量開始。
ふむふむ…(*´з`)
今年の春、人生で最高体重を更新してしまいました・笑
二人目を出産した時の臨月の体重をちょっぴり超えましたので、本当に自分でもビックリ(◎_◎;)ぎゃ～っ
でも、食べること、飲むことは、私の生活の主軸と言っても過言はなし。それをガマンしたくもないし、ガマンするつもりもなく。。。さらに健康だったので、ま、そのうち、なんとかなるだろう～♪…と放置していました。
けれども、更年期と重なっていることもあるのか、そのうち、体がだるかったり、朝からきつくてツライ日が続いて、急激に体重が増えたことも原因だろうか、と食事の時間を見直しまして。。。
夏までに3キロほどこっそり減量しました。って、誰も気づきませんね・笑
そんな時、今回、お友達がやっているお店のダイエットモニターになりまして…☆
とりあえず、2日目ですが、今朝の体重は、今年の最高時からマイナス4.4キロ！（3日間集中ダイエットを始めてからは、マイナス1.4キロかな？）
さて、どんな結果にたどり着くことでしょうか(#^^#)あはは
今日は、空腹感というよりは、精神的にややツライですね。
普通にキャラメルとか食べたい。。。
そんな幻覚に襲われています。
でも、ダイエットのスケジュールを忠実にこなしてますよ(^O^)／
がんばります！！
【このブログ記事を読んでくださった皆様へ】
①「広島市8.20豪雨災害義援金について」
広島市公式HP
②「九州北部豪雨災害による被災者支援等について」
③「東日本大震災・義援金受付」日本赤十字社の窓口のＵＲＬ
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カイトのママ (水曜日, 17 9月 2014 12:27)
ダイエットにチャレンジ中ですね～ 私もかってチャレンジした事があります。炭水化物を半分、甘いものはほんの少し（果物含む）麺類はそばのみとし１０キロ減量しました。ところがある日友人に会ったら「どうしたの？どこか悪いの？もしかしたら癌かも？」と言われ心配になり元の食事に戻りました。半月位で見事にリバウンドしました。いまは甘い物、半分はたべています。我慢できませんので・・・・
株式会社ダブルレインボー (水曜日, 17 9月 2014 14:52)
カイトのママ様
まずは健康第一ですよね。私は、先日の血液検査で、とても状態がよかったので、まずはこれだな☆と実感しました。私の場合、好きなもの、甘いものをガマンすることはできないので、朝昼の間に普通に食べて、夜一食抜く方法が合っているように思っています。